健康体操 6月15日

6月2回目の健康体操は15日(木)にありました。この日集まったのは、登録された方のうちから17名、講師の方1名、自治会の担当者3名で合計21名でした。

椅子に腰かけたままの体操、立ち上がっての体操、タオルを使っての体操など、水分をとり休憩をいれながら、約1時間気持ちの良い汗を流しました。

ちなみに参加登録された方の平均年齢は81歳、最高齢は93歳とのこと。いつからでも参加できます。ご興味のある方、見学に来てください。